روغن زیتون(خوراکی)

محافظی در برابر دیابت و بیماریهای قلبی، قلب را جوان نگه می دارد، پیشگیری از پوکی استخوان، مانع افسردگی، کاهش چاقی، پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه، جذب آهن را تقویت می کند، تنظیم فشار خون.